桜の散る頃は、洋蘭の植え替え時期です。胡蝶蘭・カトレア・シンビ等
シャコバサボテンもでした。何時も失敗するのが根をいじられるのが嫌いなガーベラ
今年は、上手くいきますか？今から一週間は、HB１０１を毎日霧吹きをします。
我が家のクレマチス
ピンぼけですがスーパーとむら社長宅のつるばら
桜の散る頃は、洋蘭の植え替え時期です。胡蝶蘭・カトレア・シンビ等
シャコバサボテンもでした。何時も失敗するのが根をいじられるのが嫌いなガーベラ
今年は、上手くいきますか？今から一週間は、HB１０１を毎日霧吹きをします。
我が家のクレマチス
ピンぼけですがスーパーとむら社長宅のつるばら
相変わらず凄いね
半端でないよね、花育てるの、プロだね。
とってもいい趣味ですね。
私は昨日、ダンベル両手に持って（１キロ）３０分位歩き
その後、電気自転車で買い物片道２５分行って
重たい荷物もったら・・
持病～出た～右足のふくらはぎが痛くなり
足引きづりながら歩く始末
上手く持病と付き合うつもりが直ぐ甘く見て忘れて
又、生活スタイルの見直し～
共存するの慣れるまでなかなかです。
暖かくなったね。
ダンベル持つか荷物持つかどっちかにしたら
お買い物の無い時は、ダンベル持って歩いて
買い物の時は、ダンベルは、お休み
筋トレが足りないのかも まず筋肉を伸ばして暖めて柔軟にして
ウォーキングで筋肉をだんだん強くしていく
もう若くは、無いのだから