本日は、新聞休刊日 何時ものライフスタイルは、変えられないので月刊誌をめくっていたら
ストレスは、悪影響も好影響ももたらすという記事に目が止まりました
ストレスの対処法を怠っていると心臓病や癌・事故や自殺などに至る恐れがあります
でも ストレスを克服すると良い影響がある
○活力とやる気・生産性が高まる
○自信が深まる
○チャレンジ精神が持てる
ストレスをうまく対処する方法は、２０項目位ありましたが
私は、
○人生をシンプルに
○人を責めずに自分の気持ちを表現しよう
○笑いは、ストレスを減らす最適方法・・・etc
とりあえずこの３つだけでも実践を重ねる様にしましょう
おはようございます、餃子ママです
私もどうにか行動開始
ストレスって時が止まる感じです
（少なくとも私は・・・）
>○人生をシンプルに
これ良いですね
私もこれが一番の切り返しだと思います
今回の私のストレスもこれにて無事脱出でした（笑）
あんなんママさんこんにちは
時が止まるほどのストレス？
私もこの年になってストレスを抱えたくありませんが
でも何時どのような事がおこるか？
それを旨く乗り切る強い精神を養うべく努力します
ママも頑張って